Полезные жиры

Советуем почитать: Полезные жиры и их особенности

Полезные жиры — необходимая составляющая долголетия

Жиры — это вещества, в состав которых входят глицерин и жирные кислоты. В наше время специалисты в области здравоохранения и спорта делят жиры на два вида: насыщенные и ненасыщенные. Ненасыщенные: Омега-3, Омега-6, Омега-9, рыбий жир являются важнейшими и необходимыми для функционирования организма человека. Можно купить Омега-3, 6, 9 в аптеках, заказать по электронным каталогам или приобрести в отделах здорового питания.

Функции полезных жиров

1. Повышение тонуса и энергии.
2. Снижение веса.
3. Помогают при процессах заживления ран и травм, обеспечивают быстрое и лёгкое восстановление.
4. Солгар омега 3 950 благоприятно влияет на состояние кожи, а Омега 3 кардио подойдёт для работы сердца и сосудов.
5. Предотвращают различные заболевания.
6. Улучшают и активизируют работу мозга.
7. Отлично помогают на тренировках и в спортивных соревнованиях, позволяя спортсмену долго сохранять силы.
8. Омега 3 кислоты являются источником тестостерона - гормона, требующегося в бодибилдинге.

Способ применения

1. для повышения иммунитета следует принимать 1-1,5 гр. Омега-3 каждый день;
2. для выносливости во время длительных физических упражнений, наращивания мышц и занятий спортом рекомендуемая доза 2-3 гр.;
3. для того чтобы снизить вес стоит употреблять 3-4 гр.

Каждый желающий может купить Омега-3 в Москве и в аптеках, магазинах здорового питания любого города. Продаётся Омега-3 по цене привлекательной для всех покупателей.

Омега-6 и Омега-9

Главной особенностью Омега-6 является защита от неприятных заболеваний. Жир способен преобразовываться в гамма-линоленовую кислоту, которая защищает организм от раннего старения, проблем с сердцем и сосудами, аллергии, онкологических заболеваний. Альфа и Омега-3 предоставляют возможность снижения уровня холестерина, жир прекрасно помогает при артрите, склерозе.

Омега-9 в большом количестве имеется в оливковом масле. Именно олеиновая кислота включена в состав липидов, которые являются требующимся компонентом клеточных частиц, обеспечивающих правильное и эффективное функционирование важных процессов организма человека.

Приобрести полезные жиры, а также другие полезные препараты для спортивного питания вы можете в нашем интернет-магазине aminobar.ru